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Praxis für muskuläre Schmerztherapie und
ganzheitliches Training


Trainingsmethoden und Therapieformen in meiner Praxis:

Schmerzbehandlung mit der Matrix-Rhythmus-Therapie 
Klangmassage nach Peter Hess
Faszien-Pilates mit Studio-Reformer, Springboard und Barrel
Ayurveda Augen- und Gesichtsmassage
Augentraining, Aktives Ganzheitliches Sehtraining AGS
LNB-Motion, Bewegungslehre nach Liebscher & Bracht
mit Faszientraining
 

Matrix-Rhythmus-Therapie: Neue effektive 
Schmerztherapie
für Muskel und Faszien

Die Matrix-Rhythmus-Therapie ist eine aus der zellbiologischen Grundlagenforschung der Universität Erlangen entwickelte physikalische Behandlungsform. Das Therapiegerät mit einem speziell geformten Resonator erzeugt mechanische Schwingungen analog den körpereigenen, die vor allem die Skelettmuskulatur und das Nervensystem und Faszien sanft harmonisch anregen. Dadurch normalisieren sich die Stoffwechselprozesse in kurzer Zeit. Eine Heilung und Regeneration wird eingeleiten
Die Matrix-Rhythmus-Therapie ist eine effektive Methode, um Verhärtungen und Verklebungen im Bindegewebe bzw. den Faszien zu lösen und die Muskulatur von Verspannungen zu befreien.  Die Schmerzen werden stark reduziert. Weitere Informationen unter www.marhythe-systems.de
 
       Matrix-Rythmus-Therapie


Indikationen:
    • Nacken- und Schulterschmerz
    • vespannte Kiefer- und Kaumuskulatur
    • Rückenschmerz
    • Muskelverspannungen und -zerrungen
    • Eingeschränkte Beweglichkeit, z.B. nach Unfällen, Operationen, Ruhigstellungen, Kapselfibrose
    • Beschleunigung der Regeneration bei Erkrankungen des chronisch-degenerativen Formenkreises wie z.B. Rheuma, Fibromyalgie, Osteoporose oder Arthrose
    • Wiederherstellung des feinen Gefäßsystems, z.B. bei Cellulite oder Krampfadern
    • Abbau von Schwellungen

Siehe auch den Bericht im TV - "Hauptsache Gesund" ARD

Klangmassage nach Peter Hess

"Nada Brahma" Die Welt ist Klang, die Welt ist Schwingung
Die Quantenphysik zeigt mit Hilfe immer sensiblerer Technik, dass diese Aussage nicht nur metaphorisch zu verstehen ist, sondern naturwissen
schaftliche Grundlagen hat. Das, was wir als Materie bezeichnen, sind eigentlich schwingende, in Resonanz aufeinander bezogene Systeme. Bei der Klangmassage werden Klangschalen auf dem bekeideten Körper aufgestellt und behutsam mit speziellen Techniken angeschlagen. Die rhythmischen Klangschwingungen übertragen sich auf den Körper und erzeugen eine tiefe Vibration, die oft wie eine Art Massage beschrieben wird. Weitere Informationen unter www.peter-hess-institut.de

             Klangmassage 

Wirkung der Klangmassage:

  • Ganzheitliche Methode: spricht Körper, Seele und Geist an und stellt erneut die Balance her
  • Bewirkt tiefe Entspannung
  • Stärkt das ursprüngliche Urvertrauen des Menschen
  • Erleichtert das Loslassen von Stress, Ängsten, Sorgen, Zweifel und ähnliche Gefühle, die sich negativ auf die Gesundheit auswirken.
  • Trägt zur Gesundheitsförderung bei durch Harmonisierung, Regeneration,Vitalisierung und Stärkung des Immunsystems
  • Verbessert die Köperwahrnehmung und ermöglicht Zugang und Nutzung eigener Ressourcen
  • In dieser tiefentspannten Klangatmosphäre kann man wieder mit seinen Bedürfnissen, seiner "inneren Weisheit" in Kontakt kommen
  • Stärkt Selbstbewusstsein, Kreativität, Schaffenskraft und Motivation

Faszien- Pilates: Pilates Reformer, benannt nach Josef Pilates, ist eine effektive und ganzheitliche Trainingsform für  jedes Alter.

Wir bieten eine einzigartige Form von Pilates mit speziellen Geräten an. Sie trainiert nicht nur Muskeln und Gelenke effektiv, sondern auch die Faszien. Faszien sind feine, netzartige bindegewebige Häute, die Muskeln, Knochen, Organe und selbst die Nerven umhüllen. Faszien können verkleben und die Beweglichkeit der Muskulatur und Gelenke stark einschränken.

Vorteile:

  • Straffung der Faszien und Kräftigung der gesamten Muskulatur wie Rücken, Bauch und Beckenboden, Arme und Beine

  • Es schult die korrekte Haltung und mobilisiert die Gelenke, insbesondere nach längerer Inaktivität

  • Die Pilates-Atmung verbessert die Sauerstoffversorgung und Durchblutung in Faszien, Muskeln und Gehirnzellen.

In der Praxis wird die Pilates-Methode als ausgezeichnetes Fitnessprogramm zur Prävention sowie als komplementäre Therapie eingesetzt, z.B. bei degenerativen Erkrankungen wie Arthrose und Osteoporose. Dazu stehen hochwertige, original in den USA gefertigte Geräte in Form eines Studio-Reformers, eines Springboards, und eines Ladder Barrrel zur Verfügung.


reformer                     springbaord



Ayurveda Augen- und Gesichtsmassage

Der Ayurveda umfasst vielfältige Massagetechniken, die eine sehr gesundheitsfördernde Wirkung auf Körper und Geist haben. Die Augenmassage entspannt die Augen und vitalisiert die Sehkraft, insbesondere nach oder während anstrengender Bildschirmarbeit. Sie ist leicht erlernbar und kann einfach in den Tagesablauf integriert werden.Die Gesichtsmassage erfrischt den Teint, fördert die Durchblutung und den Lymphabfluss und somit die Entgiftung. Das Gesicht entspannt sich  völlig und die Faltenbildung wird verringert. Durch die Kopfmassage kommt es zur Durchblutung der Kopfhaut, was anregend auf das Haarwachstum wirkt. Auch die Halsmuskeln entspannen sich dabei; der Kopf wird frei.

Augentraining: Aktives ganzheitliches Sehtraining (AGS) 
Die Methode des aktiven ganzheitlichen Sehtrainings (kurz AGS) trainiert und entspannt die Augen. Sie vitalisiert und steigert sehr effektiv die Sehkraft. Das AGS dient zur Prävention und Verbesserung von Kurz- und Weitsichtigkeit in jungen Jahren und späterer Alterssichtigkeit. Es stimuliert die Regenerationsfähigkeit bei gestressten Augen und führt hin zu einem bewussten Sehen und Wahrnehmen mit dem inneren und dem äußeren Auge.
Die Besonderheit des AGS sind die vielfältigen Übungen, die man aktiv überall und sehr leicht durchführen kann: zuhause, im Garten, in der Stadt, beim Einkaufen, am Arbeitsplatz, beim Spaziergang oder auch im Urlaub am Meer und in den Bergen. Während des Workshops gehen wir ins Freie, um die Übungen auch bei Tageslicht und in der Natur durchzuführen.


LNB MOTION, Bewegungslehre nach Liebscher-Bracht:
Muskel- und Faszientraining

Das neue ganzheitliche Bewegungsprogramm

LNB MOTION nach Liebscher und Bracht steht für ein ganzheitliches Bewegungsprogramm mit medizinischer Kompetenz.

Die hocheffektiven Kräftigungen und Dehnungen für alle Muskelgruppen dienen zur Prävention und Reduktion von Schulter-, Rücken- und Hüftschmerz. Wie aktuelle Forschungen ergeben haben, führen diese zu deutlich beweglicheren Muskeln und Gelenken und geben dem Körper alle Bewegungsreize,die er benötigt. Außerdem wird die Elastizität der Faszien trainiert, die ein den ganzen Körper umhüllendes und  verbindendes Netzwerk von Bindegewebe bilden und die Funktion von Organen, Muskeln und Gelenken wesentlich beeinflussen. Der Entstehung von muskulären Verspannungen und Schmerzen wird so nachhaltig vorgebeugt.